Se você chegou até aqui, provavelmente já tentou usar o chá de erva-cidreira esperando relaxar, dormir melhor ou aliviar aquele desconforto no corpo — mas algo não funcionou como deveria. E isso é mais comum…
A ansiedade não é apenas um incômodo passageiro, como muita gente ainda acredita. Ela se infiltra na rotina, altera o ritmo do corpo, afeta o sono, prejudica a concentração e, aos poucos, começa a impactar…